DT2 GOLD SUGAR

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Este programa tiene la finalidad de facilitar a las personas con DT2 conocimientos, habilidades y actitudes favorables para la autogestión de su enfermedad. La duración del programa se adapta a las necesidades individuales de la persona.

Nuestro objetivo principal es responder a las siguientes cuestiones:

  • ¿Qué es la Diabetes Tipo 2?
  • ¿Cómo medir la glucemia? 
  • ¿Cómo administrar la insulina?
  • ¿Cómo reconocer y solucionar una hipoglucemia?
  • ¿Cómo llevar una vida saludable? Tips de alimentación y deporte. Integrar el tratamiento en su vida diaria, hábitos dietéticos, horarios, actividad social y de ocio habitual. Expresar y demostrar el uso de patrones saludables de alimentación: cantidad de macronutrientes.
  • Tomar conciencia del control metabólico y la percepción de su CV.
  • Programar objetivos consensuados con el equipo sanitario que favorezca la adherencia a su plan terapéutico.

Actualmente, gracias a la Asociación de Diabetes de Alcorcón, cada martes a las 18h llevamos a cabo un taller grupal destinado a personas con DT2. Este taller es gratuito. Llámanos y apúntate si estás interesado/a.

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Modalidad presencial

SESIONES GRUPALES

  • Talleres: Aprendiendo a manejar mi diabetes, Miedo a la Hipoglucemia, Mantenimiento de las conductas de autocuidado, Historia de vida, Compartiendo creencias sobre la diabetes y muchos más.

Entrenamiento a padres de niños con diabetes

SESIONES INDIVIDUALES

El objetivo de la terapia es conseguir una mayor adherencia al tratamiento y que el autocuidado que tiene la persona con diabetes sea lo mejor posible buscando mejorar siempre la calidad de vida. 

Psicoeducación diabetológica. Aprenderemos a saber como influye la diabetes en el cuerpo y como los cambios glucémicos repercuten en nuestra forma de pensar, a su vez cómo nuestro estado emocional influye en nuestro cuerpo. 

Cada tratamiento será específico a cada situación y trabajaremos para encontrar las herramientas adecuadas. 

En estas sesiones abordaremos cuestiones como:

Estrategias de manejo de estrés. Entrenamiento en control de estrés (diabéticos y familiares)

Entrenamiento a padres de niños con diabetes

¿QUIEN SOY?

Mi nombre es Rut Martínez, sí, Rut sin hache. Estudié psicología en la universidad Complutense de Madrid y me gradué en el año 2015. Más tarde, en 2016 finalicé el máster en Psicología de la Actividad Física y el Deporte. Y ahora, ¡SOY LA PSICOTERAPEUTA DEL CENTRO DI SUGAR!

Soy una persona en constante formación, ¡me encanta aprender para poder ser la mejor versión de mí misma tanto en mi ámbito personal como en el profesional! Por ello, actualmente estoy cursando a la vez: un máster en Psicoterapia y el Grado en Educación Social.

Una de las frases que más ha marcado mi vida es: “No todo resbalón significa una caída” de George Herbert, y es por eso, que confío al 100% en que la ayuda psicológica. El abordaje individualizado y centrado en la persona es necesario, no solo para levantarnos, si no para salir más reforzados/as.

¿QUE ME APORTA LA PSICOTERAPIA?